店長Myカーブログ

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2018年12月19日

慌ただしい年末の雰囲気が充ちてきました。今年は何でもイベントの頭に平成最後がつきますが、わたしは平成最後の健康診断に行ってきました。
 
家系的に血圧が高くなる傾向があるので、血圧の測定は毎年ドキドキです。
なんとか厳しい基準値に収まり、ほっとして、続いて、後日結果が郵送される血液検査をしました。
寒さで、血管が見えてこないので、看護師さんが苦労されていましたが採血も無事終了。
                                                                                                         
今年最大に気になっていたのは体重の増加で、毎日自宅で測定していて、数値はわかっているのですが、昨年の値と並ぶと5キロ増という厳しい現実に、ダイエットの数々の失敗が頭をよぎります。
メタボ診断の基準となる腹囲も5㎝増えていました。
 
夏に胃カメラの検査をしたので、バリュウム検査は申し込み、心電図に胸部レントゲン、視力、聴力検査というシンプルな検査のみでしたので、流れ作業のように、次々検査を受けて1時間ほどで終了しました。
 
最後にラウンジでお茶が頂けるのですが、体組成計と血管年齢測定器が置いてあると、測定したくなりますよね?
血管年齢が弾力ナシの64歳でした。笑うしかない結果ですね。
 
体組成計は、なるほどと思う数値が結果に出てきました。
毎日よく歩いているので、脚に筋肉が多く脂肪もしっかりついていますが、腕は筋肉も脂肪も少なく、利き腕の左と違い、右腕はさらに筋肉が少なかったので、上半身を本気で鍛える必要を感じました。
 
今回の詳しい結果は、1週間ぐらいで郵送されてきます。
 
2年前思わぬ結果に、精密検査を受け続けることになったので、健康に自信がある人ほど、健康診断を受けた方がいいと思います。
 
まだ受けていない方は、平成のうちに!
(スタッフK)

 

2018-12-19 18:48:43

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2018年12月12日

12月とは思えないほど暖かい日が続いていましたが、一気に冬になったように寒くなりましたね。

 

身体が慣れてないこともあり、余計に寒いような気がしますが、いよいよ忘年会シーズンに突入して、お鍋を囲んで温まってきました。

 

京浜急行の各駅停車しかとまらない小さな駅の一杯飲み屋さんに、10人入ったらいっぱいのお座敷が一つだけあります。

 

昨年と同じメンバーで同じ場所での忘年会ですが、余興としてプレゼント交換をすることになっています。

昨年は青い色のものという指定で、面白いものや美味しそうでない青い飲み物から、センス抜群の手袋など様々なプレゼントがありました。

今年は緑色のものという指定で、難易度が上がって、みんなあちこちのお店に足を運び悩んだようです。

 

ボリュームのあるお鍋とお刺身で、お腹いっぱいになったところで、プレゼント交換開始です。

 

ゲームアプリを使って高得点を出した人から、参加者名のかいてあるくじを引きます。

なにが当たるかわかりませんので、最初にくじを引いたから当たりとは限りません。

その場で包み紙をあけて、みんなで中身を確認します。

 

わたしが持っていったプレゼントは「ネックウォーマー」でしたが、同じようにネックウォーマーをプレゼントにした方が2名いました。寒さ対策で思いついたことと、色指定があったので、選びやすかったのかもしれません。

「水筒」「お菓子」「緑のラベルのビール」「モバイルバッテリー」など、盛り上がるプレゼント交換でしたが、「プラモデル」というプレゼントに当たった方は不器用なので作れそうにないと困惑気味でしたが、面白いプレゼントに笑いがとまりません。

 

くじ引きの順番がかなり後半のわたしが当てたプレゼントは、かなり大きく中身はチェックの緑の着る毛布でした。

とてもあったかくて、愛用しています。

こんな楽しいプレゼント交換会のある忘年会っていいですね。

(スタッフK

2018-12-12 18:45:36

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2018年12月5日

12月だというのに、生暖かい空気が流れて、各地で12月の観測史上最高気温を記録しています。

 

コートどころか、半そでの方も見かける不思議な冬です。

 

先週末、肩こりが限界まできているようで、背中が固まっているような感覚まであるので、割引券があったマッサージ店に行ってきました。

夏のエステで、ここまで凝っていたらマッサージに行かないとダメとまで言われていたのに、横浜駅付近はお店が多すぎて選ぶことで挫折してしまったので、横浜駅付近ではなく新横浜駅付近で探して、良さそうなお店を予約しました。

 

とても久しぶりだったので、120分コースをお願いしました。

相当力強くマッサージにしてくださったようですが、ガチガチに固まっている背中はなかなかほぐれることがなく、こんなになるまで放っておかないで、もう少しマメに通ってくささいと言われてしまいました。

 

肩と腰はとくにひどいので、かなり念入りにほぐし、途中から痛みも感じるようになりました。最初は痛みも感じないほどの凝り固まりだったのだと思います。

足も思った以上に痛くて、腕は冷や汗が出るほどの痛みでした。

 

ウオーキングしてもただ歩くだけで、スポーツクラブのように前後のストレッチやクールダウンを行っていないので、血流も悪くなっていたのか、マッサージ後は身体がポカポカと温かくなりました。

 

60分ぐらいのコースでは、ここまでほぐれることも難しかったかもしれません。

どうせ行くならじっくりと120分コースにして正解でした。

 

ただ横たわっていただけなのに、とても疲れていて、家に帰ると食事もそこそこに眠くなって、早めに就寝しました。

 

翌朝とてもスッキリしていて、なぜか体重が1キロも減っていました。

最近なにをしても減らない体重の減少にびっくりしつつ、嬉しくなりました。

一度では良くなることはないと思いますので、間隔をあけ過ぎず、しばらくマッサージ通いをしたほうがいいかもしれません。

 

たまには自分を癒す時間が必要ですね。

(スタッフK

 

2018-12-05 18:46:42

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2018年11月28日

11月らしくない暖かい日中と冷え込む朝晩の寒暖差が激しく、上着も厚手にしようか薄手でいいかと悩みますね。

 

先日、早々と自分へのクリスマスプレゼントを買ってしまいました。

ゲームソフトの発売にあわせて発売された「モンスターボールPlus」という、ポケモンGo連携のコントローラーのようなものです。

 

ポケモンGoの配信が始まってすぐに発売された「Go Plus」がすぐに発売休止されてしまい、欲しくても買えなかったので、やっと手に入れることが出来ました。

 

早速アプリと連携させて、使ってみると快適で、どんどんポケモンを捕まえることが出来ます。逃げられてしまうことも多々ありますが、スマホ画面を見なくても立ち止まらなくても、ボールのボタンをポチっと押すだけなので、捕獲が楽です。

 

オートスピン機能付きなので、ポケストップも自動で回してアイテムの取りこぼしもありません。

ときどき、スマホを確認しないとアイテムバックもポケモンボックスもいっぱいになってしまうので、整理が必要で、気づかないと何も取れなくなってしまうので注意です。

 

ボールの中には「ミュウ」が入っているらしく、鳴き声もします。

 

お散歩にも通勤にも持ち歩いているので、毎日充電が必要ですが、就寝前にスマホのとなりで充電しています。

 

もし、ポケモンGoをプレイしていて、モンスターボールPlusの購入に迷っている方がいらしたら、絶対購入することをおススメします。

 

とてもいい買い物でした。

(スタッフK

2018-11-28 18:36:33

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2018年11月21日

最低気温がどんどん下がって、急に寒くなりましたが、今までが暖かすぎたみたいで平年並みの気温らしいですね。
 
12月は忘年会シーズンで、お付き合いが忙しいかたもいらっしゃるのではないでしょうか?
 
仕事関係だけでなく、趣味の仲間との宴会はとても楽しく、よいお店があったら候補に入れ相談するのですが、たまに下見と称して、少人数で候補のお店に行くことがあります。
 
名古屋で予約のとれないお店と言われ大人気の「吟醸マグロ」が武蔵小杉に先月オープンして、友達みんな興味津々。
早速忘年会のお店候補になり、下見に行くことになりました。           
 
久しぶりに訪れた、タワーマンション林立する武蔵小杉駅前は、一昔前の面影がなくなり、整備されて、とても綺麗ですが無機質な街並みとなっていました。
駅の出口も増えていて、少し迷いそうでしたが、目的のお店は駅から近く、線路沿いで迷うことなく、到着しました。
 
ビルの2階に上がり、店内に入ると中央が厨房で取り囲むようにカウンターやテーブル席があります。
厨房の向かいで、入口左手に日本酒の棚があり、飲み放題を注文すると自分でグラスを選び好きなお酒をついで席に戻り頂くシステムです。
種類が多くて迷いますが、お店の方に好みを伝えると選んでくれます。
 
お店全体もあまり広くないのですが、とくに日本酒の棚の前が狭く、注ぐとき他の人がいると並んで待たないといけません。棚の前のスペースも狭く、お酒をゆっくり選ぶことが出来ず、同じタイプの酒瓶を自分で選ぶようなお店は、棚の前がこんなに狭いことがなかったので、窮屈に感じました。
 
お料理は店名にもなっているマグロを注文。
ほかにも美味しそうなお料理がたくさんあったので、2名でしたが1人前を頼みました。
二人で食べても十分なボリュームで、とてもいいお刺身でした。
 
注文したお料理はどれも美味しかったのですが、テーブルが小さく頼んだものが乗り切らないので、2時間制だったこともあり、いろんなお料理を味わうことが出来なかったことが心残りです。
やはり人気の武蔵小杉は地代が高いのかな?と感じました。
 
忘年会は違うお店になりそうです。
(スタッフK)

 

2018-11-21 18:47:48

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2018年11月14日

11月らしくない暖かな日が続いていましたが、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

 

冷え性なので、少しでも寒くなるとヒートテックを着て冷えないように気を付けています。

 

着るものだけでなく、家の中のあれこれを冬仕様にしようと思い、去年までの暖かい素材の寝具がダメになってしまったので、買い替えようと近くの「ニトリ」に行ってきました。

 

Nウォームシリーズに種類が増えて、どれにしようか迷いながら、説明を読んで、見本の手触りで気に入ったものを選びました。最初は敷きパッドのみを買うつもりでしたが、同色の枕カバーを見たら欲しくなってしまい、カートにいれてしまいました。

 

ニトリに行くと、目的の買い物が決まった後もなんとなく店内を見て、購入予定ではなかったものも買ってしまうのですが、今回も例外なく、Nウォームのソファーカバーに一目惚れして、こちらもカートへ。

 

さらに子供向けコーナーにあるウォーム抱き枕が、2年前は2、3種類だった動物の種類がとても増えて可愛らしくなっていて、欲しくなったのですが、こちらは思いとどまりました。

 

2年前に購入し、ヨレヨレになりつつある羊の抱き枕に愛着があるからです。

ボディの部分に手を入れて抱きしめられるのですが、冷たくなりがちな指先が温まり、とても良く眠れます。

 

帰宅後はさっそくソファーカバーを交換して、フカフカで暖かなカバーに満足です。

 

続けて敷きパッドと枕カバーを交換すると一気に冬支度になりました。

寒くなると足先が冷えて、寝つきが悪くなることもあるのですが、とても寝心地が良いので真冬も乗り切れそうです。

 

布団から出たくない朝がやってきます。

(スタッフK

2018-11-14 18:43:14

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2018年11月7日

11月に入ってカレンダーも少なくなり、そろそろ来年のことを考えるようになりますね。

 

5月に変わる年号がとても関心が高いですし、10連休もあったらどうなるのか?など、いつもと劇的に違う1年となりそうです。

 

先週末、久々に映画館で映画を観てきました。

内容はネタバレになってしまうので書けませんが、コテコテの青春物です。

 

「走れ!T校バスケット部」という今年大ブレイクの志尊淳くん主演で、若手の高身長俳優さんを揃え、初日舞台挨拶つき上映でしたので、会場内は9割女性。

 

この日は、5回の舞台挨拶があったそうで、わたしはチケットの取れた渋谷TOEIでの舞台挨拶最後の2回を連続で観賞してきました。

 

熱狂的なファンの方は、おそらく朝からすべてを梯子しているのだと思いますが、上映後に舞台挨拶の回は上映中ガラガラでした。

上映が終わるとなだれ込むように、入場してあっという間に満席です。

登壇時には、それぞれの推しメンのお手製ネームボードを掲げて、アピールしていました。

 

最後にスマホのカメラで出演者が会場内に向けて写真をとり、公式Twitterにアップされるのですが、前の方の座席でしたので、わたしもしっかり写っておりました。

 

上映前に立ち寄った美味しいと評判のパスタやさん。

とてもわかりにくい場所にあり、とにかく狭くて、食券制でラーメンやさんみたいでしたが、味は評判通りでした。

 

最後の舞台挨拶は、上映前なので満席でしたが、びっくりしたことに上映が始まる前に退場する人がとても多く、出待ちに向かったようでした。

 

入場時にもらえるトレーディングカードは、おめあてが出ないとTwitterなどで交換を探すようで、人気の高いカード同士なら交換してもらえそうですが、2回ともわたしの欲しいカードは出ませんでした。

 

一時退場したとはいえ、ずっと椅子に座って2本も映画鑑賞するとさすがに疲れます。

上映後は寄り道もせず、帰宅しました。

(スタッフK

2018-11-07 18:46:22

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2018年10月31日

秋晴れが続き、昼間は暖かいですが朝夕の冷え込みが厳しいせいか風邪をひいてしまいました。昨日は微熱が出て、食べ物も食べられない状態でしたが、今日はすこし良くなったような気がします。

 

【家電の買い替え後編】

前回からの続きです。

ドラム式の洗濯機が搬入できるかどうか、見積もりの方がみえました。

素人である私から見るとかなり適当に巻き尺を当てて、問題ないですと言われました。

ただ蛇口が古いタイプなので、交換が必要で費用がかかりますとのことでした。

 

そして搬入当日、おおよその時間について連絡があり、その後道の渋滞により遅くなりそうとの連絡がありました。予定時刻より少し遅くなった程度で、とても迅速に設置してくださり、蛇口の交換も簡単なので、自分で出来ますと言われ追加費用がかかることもなく、今後もし買い替えることになってもどんな機種も大丈夫とのアドバイスもくださり、無事新しい洗濯機が設置されました。

 

もう夜になっていたのですが、壊れてから買い替えまでに溜まった洗濯物をさっそく洗ってみることにしました。

ドラム式の洗濯機は、洗っているところが見えるので嬉しくて、子供みたいにしばらく眺めていました。とても少ない水の量で洗っているのが見えます。

 

10年近く前に製造された縦型の洗濯機は、脱水時に洗濯物の片寄りがあると何度も水を入れなおすので、いつまでたっても終了のお知らせの音声が鳴らず、水道使用量も多く、初期不良が起きたのが購入1年半後で、修理しても完全には直らないし、保証期間が過ぎているので高額と言われ、不満を抱えて使い続けいていました。

 

通常でも1時間ぐらいかかっていた終了までの時間が、新しい洗濯機は30分ぐらいで終了したので2倍の速さです。

続いて、乾燥機能もあるので乾燥もしてみましたが、若干湿っている感じの仕上がりでしたが今後の設定や調整で改善できそうです。

 

洗剤の自動計量やスマホでの遠隔操作など、かなり便利な機能がついていて、使いこなすまで少し時間が必要ですが、使いごこちは抜群です。

 

脱水がきっちりしていて、外干ししたタオルがカラッと乾いてとても気持ち良く、部屋干し専用の洗剤を使っても匂いが気になった以前のものは、脱水機能がよくなかったのが原因といまさら気づきました。

 

家電の進化に感動した半月でした。

(スタッフK

2018-10-31 18:50:55

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2018年10月24日

朝晩はかなり冷え込む日もありますが、今日は暖かく気持ちの良い秋晴れでした。

 

季節とは関係なく、突然壊れ始める生活家電に振り回されるここ数日。

 

先日、炊飯器のスイッチを押した感触と反応した音も聞いたのに、少しして電源が消えていることに気づいて、蓋をあけると水を吸った生米の状態でした。

 

コンセントを差しなおしたり、スイッチも押してみましたが、反応がなく、調子が悪いということもなかったのに壊れてしまったようです。

至急ネットで、機能や値段など調べて、横浜駅近くのビックカメラアウトレットに掘り出し物を探しに行きました。

アウトレットの商品は、展示品として使用され、箱がなく、多少の傷もあります。

1年から2年前のモデルですが、最新モデルと性能はほとんど変わらないものも多く、現品限りが気にならなくて、お目当ての機種が見つかれば激安で購入できます。

 

炊飯器も色々比較して、気に入った商品が見つかり購入しました。

美味しいご飯が炊けて満足です。

 

先週炊飯器を買い替えたばかりなのに、今朝、洗濯機がエラーコードの解除が出来なくなり、買い替えするしかなくなりました。

こちらは調子が悪いサインがあり、だましだまし使用していて寿命でした。

 

炊飯器より前から壊れることを考えて、購入を決めていた機種がありました。

ネットの最安値のショップがかなりお買い得価格でしたので、早速注文しようと注文ボタンをクリックしたら品切れの表示がでてしまいました。

 

たくさんの機種から気に入った機能があるものを見つけて、決めていたので困りました。

ビックカメラアウトレットに同機種があることは、確認してあったのですが、送料などを入れると少しだけ高かったので、ネット購入予定でしたが品切れだったので、出勤前に慌てて駆け込み、購入しました。

ですが、炊飯器のような持ち帰れるサイズとは違い、配送と設置をお願いしないといけません。

 

大型化する洗濯機は、住宅事情で搬入が難しいこともあり、事前の見積もりが必要とのことでした。

このブログ初の次回に続く、前後編の前編でした。

(スタッフK

 

2018-10-24 18:49:50

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2018年10月17日

朝と夜は肌寒いですが、日中は過ごしやすい気温になってきました。

 

寒暖差もあるので、アレルギー性鼻炎の症状も出始めていますが、猛暑で鈍った身体を目覚めさせるべく、昨日は1時間強の散歩をしました。

 

東名川崎インター近くに用があり、調べてみると最寄り駅の東急田園都市線鷺沼駅から徒歩20分でしたので、ちょうど良いお散歩コースだと思いました。

 

再開発が進んで、お洒落な駅になった隣駅のたまプラーザ駅とは違い、久しぶりに下車した鷺沼駅は以前と変わらず懐かしさを感じる落ち着いた街並みでした。

 

行きは地図アプリを頼りに進んでいきましたが、とにかくアップダウンが激しく、地図上はまっすぐの道も実際歩いて行くと先が見えないほどの登坂で、とてもいい運動になりました。

 

用事を済ませて、帰りは少し遠回りになっても駅につけば大丈夫だと思って、初めて歩く道を楽しむことにしました。

 

前を歩いていた親子が楽しそうに入っていったお店を見ると、美味しそうなパンが並ぶパン屋さんでした。パンが好きなので、明日の朝食にしようと思い、お店に入りました。

大好きなチーズフランスを見つけたので購入しました。

今朝の朝食で頂いたパンはとても美味しかったです。

 

帰りは夕方5時頃だったのですが、駅まであと5分ほどの閑静な住宅街で耳をふさぎたくなるほどの鳥の鳴き声に空を見上げると、無数の鳥が所狭しと電線にとまっていました。

ビックリしていると通りかかった年配の女性に、先ほどまでこの鳥は駅にいて、ここに移動してきたと話しかけられました。糞などの汚れもひどいようです。

電線の下を歩かないようにとの注意を受け、駅まで戻りました。

 

久しぶりのお散歩は、疲れましたが、歩いているから見ることのできる風景と出会い楽しかったです。

(スタッフK

 

2018-10-17 18:41:37

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